健康オタクな日記

楽天クレジットカードはオトク

楽天クレジットカードは、ポイントが沢山つくんですね。
楽天市場で買い物してましたが、こんなにポイントがつくならカード持っておけばよかったです。
楽天クレジットカード

かなりポイントが貯まりますね。
いろんなところで使えてポイントが貯まるし。

梅干し通販

梅干し通販で梅を買いました。
というか梅は必需品なので。
毎日のおにぎりのネタになりますから。
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おにぎりには最適ですよね。
皆さんも日本人なら梅干しです。

富士山の天然水を買う

いろいろなウォーターサーバーがありますね。
水もいろいろ選べる会社だと水の比較ができてありがたいです。

http://富士山の天然水.com

冷たい水がいつでも飲めるので、結構な勢いで飲んじゃいます。
暑い日には重宝しますので、おすすめです。
それと、近所の方々も持っていてたまに味比べをしたりしています。

犬しつけできてない人が多すぎる！

犬が吠えているのをよく見かけます。
犬のほうが飼い主より走るのが速くてズンズン先に行ったり。
http://犬しつけ噛む.net
ちゃんと、しつけている人も少ないようですね。
噛まれたという話もよく聞きますので、ちゃんと速いうちからしつけておくのをおすすめしますね。個人的には。
大人になってからだと難しくなるみたいですし。
甘やかすと、後で大変なことになるかもしれませんからねー。

鍵の交換ってめんどくさい

鍵のシリンダー交換しようと思っていたんですが、古くなると簡単ではナイと業者に言われてしまいました。
で、、、交換する日が合わないからどうしようかと。
こんなもので案外時間がかかるものですね。

ダイエットできないのはなぜ？

それは食べるから太るんです。
簡単です。

だから・・・・食べないとやせます。

今まで皆さん食べ過ぎなんです。
お腹減るからガマンできない。

食べなくてもいいように、忙しくしておくとか考えてみてください。

健康と運動

食事がよかったとしても運動しないと病気になります。
運動していても食事がよくなければ病気になります。

病気になる食事は簡単
・長期的に、クスリ、ビタミン剤、サプリメントを飲む。副作用があるから肝臓がやられます。
・長期的に、缶コーヒー、加糖などの入ったジュースを毎日飲む。
・長期的に、砂糖入りのケーキ、クッキーを毎日食べる。

こんな食事をしていると肝臓さん疲れてしまいます。

毎日の食事について

今、乳製品を食べないようにしています。

美味しいものが多いですよね。
乳製品って。
チーズ、バター、牛乳がありますよね。
それで作られるケーキ、クッキーなど沢山の食品があります。

でも、乳製品はガンになる可能性が高いので、やめています。
牛乳だけでもやめておくのがおすすめです。
理由は・・・・葬られたマクガバンレポートでも読んでみてください。

それと脂肪分も多いから太りますしね。
ダイエットしたい方は、やめるとやせますよ～。（笑